快走让我扔掉了降糖药

• 作者: 张海龙
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 心身保健
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

2003年5月,我们单位统一体检时,查出我患有糖尿病,当时可把我吓坏了.正当我心情郁闷、思想消沉时,我好朋友的父亲——一位退休的老中医告诉我:"糖尿病并不可怕,可怕的是思想消沉,你只要天天坚持运动,特别是每天坚持快走10公里,你这么年轻准会走出正常的血糖来."