精工打造 希斯的腿部训练

• 作者: monica
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 腿部训练 比赛成绩 训练方式 运动员 冠军 健美
• 年，卷（期）: 2018,（5）
• 页码范围: 170-175
• 页数: 6页
• 分类号: G861.13

摘要

自从2011年以来，菲尔·希斯已经连续7年获得奥赛冠军，成为当今世界上最棒的健美运动员。虽然这些年来希斯的比赛成绩没有变，但他的训练方式并没有止步不前。