桌上“三件套” 出门带上药

• 作者: 殷立华
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2018,（5）
• 所属期刊栏目: 病友经验谈
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我是已近耄耋之人,身体的各个器官几乎都快过保质期,除了罹患2型糖尿病,还有冠心病,并且做了心脏支架手术.在日常生活中,虽间或也有不适,但基本保持了正常的生活节奏.有鉴于此,我更加珍惜生命,注重健康.听健康讲座成了我生活中一项不可或缺的内容,诸如“管住嘴,迈开腿”、饮食“少油少盐少糖”、 “每天一万步,吃动两平衡,健康一辈子”……防治糖尿病的“五驾马车”等健康理念不但熟稔于心,而且见诸于行.