“中国笛王”的养生经

• 作者: 陈卫卫
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 所属期刊栏目: 养生保健
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

被誉为“中国笛王”的陆春龄先生,以97岁高寿去世.陆老在耄耋之年,吹起笛子来依然清亮悠远,宛若天籁之音.如此饱满的精气神,靠的是保持良好心态和生活习惯. 陆春龄说:“习惯伴一生.好的习惯使人延年益寿,而坏的习惯则使人折寿短命.”他认为,老年人大多喜欢怀旧,但千万莫每天枯坐在家中,反复回忆以往的痛苦事情,这对健康是相当有害的,应该把生活安排得充实而合理,多参加有意义的活动.正是以这种理念为导向,陆春龄在几十年来养成了良好的生活习惯,成为他的养生经中的关键点.