小寒后养生要重视调理脾胃

• 作者: 黎创
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 保健有道
• 页码范围: 19
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

腊八粥可改善胃肠道功能 小寒是农历二十四节气中的第23个节气,处于“数九寒冬”的“二九”.小寒之后有一个重要的节日是腊八.我国西汉时期的礼学典籍《礼记·郊特牲》记载,腊祭是“十二月,合聚万物而索飨之也”.《说文》明确指出:“冬至后三戌日腊祭百神.”说明早在汉代,腊八就已经成为一个祭祀的重要节日了.到了宋朝,则有寺庙在这一日煮“五味粥”,即腊八粥供寺庙的僧仆及民众食用.可见,腊八粥本身就被赋予了驱邪避灾、健康吉祥的寓意.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	黎创	广东省中医院肾病研究室	11	29	3.0	5.0