6个动作护好膝盖

• 作者: 刘四海
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在日常生活中,很多人不注意保护膝盖,长时间使用不正确的姿势走路、爬楼梯等行为,都可能会导致膝盖磨损,继而影响运动功能.建议大家试试以下几个动作,可以在一定程度上减少膝盖磨损.