两款粥调节脾胃

• 作者: 王婷
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 农学
• 关键词: 花生仁 红小豆 小米 桂花
• 年，卷（期）: 2018,（5）
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 分类号: S521

摘要

肠胃不好应该怎么调理呢？下面推荐两款可以调节脾胃的粥。花生小米粥食材：小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。做法：1.将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;2.锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟;