好用不贵 7件装备，升级训练

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 训练 装备 锻炼方式 健身 吊环
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 页码范围: 34-34
• 页数: 1页
• 分类号: G807.4

摘要

坦率地承认，日常的锻炼方式会让我们感到有些无聊，每天只是反复做同样的训练。这不仅无法令人兴奋，而且也妨碍了我们获得更好的健身成果。其实，从负重背心到吊环，你只要稍加思索，做点投资，就能让训陲东水平升级。它们不仅能让你的肌肉更发达结实，而且能让你成为最强壮的人。