体能升级 揭秘五大运动素质

• 作者: 邵苏
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 体育运动 健美运动 健身运动
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 页码范围: 46-48
• 页数: 3页
• 分类号: G806

摘要

体能的强弱具体表现在哪些方面？如何根据自身局限，有针对性地提高体能？让我们从认识人体的五大运动素质开始。