健康就在脚下

• 作者: 王萌
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 体育
• 关键词: 人体健康 身体姿势 脚趾 三脚架
• 年，卷（期）: lnsj_2018,（10）
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

越来越多的研究表明，脚是人体健康的基础。正确的身体姿势起自于双脚。错误的走路方式则可引发疼痛。每只脚都应该起到三脚架的作用，当大脚趾、小脚趾和脚跟与地面接触时，大脚趾、小脚趾和脚跟形成三个点，使脚踝、膝盖和臀部在足部上方完美地对齐。