早敲胆经身体好 晚推肝经睡眠好

• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 身体免疫力 睡眠 肝 增强体质
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

敲胆经：生阳气 位置：每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点敲那里。方法：每天敲一敲胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质的好方法。