羽毛球专项训练对身体素质及相关因素影响的分析

• 作者: 刘露
• 来源期刊: 西部皮革
• 学科: 体育
• 关键词: 羽毛球专项训练 身体素质 分析
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 所属期刊栏目: 理论与研究
• 页码范围: 73-74
• 页数: 2页
• 分类号: G808
• 字数: 2442字
• 语种: 中文

摘要

本文采用文献资料法、数理统计、访谈等方法,对羽毛球运动的特点、羽毛球专项素质、羽毛球专项训练对身体素质的影响、羽毛球运动专项训练与运动损伤及心理等方面进行分析与研究.根据研究分析表明,在业余羽毛球训练中,运用专项化手段训练能更好的提高身体素质及技术动作,增强羽毛球运动的训练效果和锻炼价值;在训练过程中,对于易造成运动损伤的踝、腕、肩等部位加强预防和保护意识;充分做好准备活动;在学习技术动作的同时加强专项身体素质训练,增强肌肉力量,预防和减少运动损伤的发生;积极参加羽毛球运动,以提高与人沟通能力,培养良好的意志品质,提升适应社会的能力,拓展就业面及增加就业信心.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘露		5	3	1.0	1.0