小学生练瑜伽 焦虑轻

• 作者: 海燕
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 焦虑症状 小学生 瑜伽 心理健康 心理辅导 小学三年级 科学研究者 练习
• 年，卷（期）: 2018,（6）
• 页码范围: 111-111
• 页数: 1页
• 分类号: G444

摘要

练习瑜伽有益于小学生的心理健康。 美国杜兰大学的全球社区健康与行为科学研究者选取了52名存在焦虑症状的小学三年级学生，将他们随机分为两组，一组小学生练习瑜伽／正念冥想，持续8周，另一组小学生作为对照组，接受常规干预，如由学校的专职心理辅导老师给其做辅导。