选好枕头睡好觉

• 作者: 游菲
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 所属期刊栏目: 起居生活
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

药枕 药枕疗法属中医“闻香治病”的外治法范畴,药枕直接作用于头部,睡眠时头部的温度能使药枕内药物的有效成分散发出来,缓慢持久地刺激相关头部穴位,并通过经络对人体气血产生影响. 在使用药枕时,要定期翻晒枕芯,定期更换药物.由于中药易吸附人体的汗气,容易发霉,特别在夏季,应经常放在通风处翻晒.但切忌将药枕放在太阳光下曝晒,以免药物气味挥发过快;使用药枕时间不宜太短.药枕保健不同于内服药物,作用缓慢,一般要连续使用3～6个月后,才会有效果;应把药枕直接放在枕巾下面,或垫放较薄的东西,以免影响药物作用的发挥.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	游菲	武汉市中心医院康复科	15	202	7.0	14.0