无尽的压力和诱惑中,数字时代安眠何其难

• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 所属期刊栏目: 本月关注
• 页码范围: 14-17
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

睡眠不佳成为都市困扰 周先生是一位展会公司活动策划部门的负责人,经常深夜还会接到工作任务.在夜深人静时写策划、做汇报材料已经成为常态.工作日,他总觉得自己还没睡醒,可到了双休日的夜晚,他又无法入睡.“不知不觉,睡觉已经成为一个让我焦虑的大难题,有时真想叫人把自己打晕.”