你寒湿了吗

• 作者: 乔志强
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 所属期刊栏目: 中医中药
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“湿热”一词相信很多人都听过,特别是在南方地区.其实,与“湿热”相对应的“寒湿”也开始困扰现代人,需要引起重视. 两因素让湿与寒并存 当人的身体内部水分太多时,如果水分无法合理利用或者也不能通过劳动、运动出汗及时排出体外,就会造成体内的“湿”太重.现代人普遍贪吃寒凉、冰镇的食物,还偏爱吃水分含量较多、湿气较重的水果,会造成身体湿重、寒重.