发展体适能改善大学生亚健康状态

• 作者: 方云龙
• 来源期刊: 科教导刊（电子版）
• 学科: 体育
• 关键词: 体适能 大学生亚健康 改善 健康生活方式
• 年，卷（期）: kjdkdzb_2018,（10）
• 页码范围: 29-29
• 页数: 1页
• 分类号: G808

摘要

亚健康是介于健康和不健康之间的一种状态,是由健康向疾病过渡的时期.体适能已经成为人们衡量人体健康水平的一种评价标准,而发展体适能对改善人体健康、提高生活质量大有裨益.本文分析了体适能、亚健康的相关概念,阐述了体适能对改善亚健康状态的重要性,从而提出了发展体适能来改善大学生亚健康状态的方法.为大学生健康生活方式起到借鉴意义.

作者信息

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1	方云龙		3	0	0.0	0.0