患风湿病多吃荤

• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 工学
• 关键词: 风湿病 植物蛋白 人体免疫功能 营养摄入 动物蛋白 比例 食物 牛肉
• 年，卷（期）: lhln_2018,（8）
• 页码范围: 14-14
• 页数: 1页
• 分类号: TS201.21

摘要

素多荤少会带来自蛋白指标低下，营养摄入不足，抵抗力就弱，更容易生病，对已有疾病的恢复也不利。风湿病人应多吃荤食，荤素至少按1：1的比例搭配，6：4甚至7：3的比例更好。相比较植物蛋白，动物蛋白对于人体免疫功能有更大帮助，建议多摄人鱼类、牛肉等优质蛋白含量高的食物。