肌肉疼痛并非都来自锻炼后

• 作者: 周铭
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 肌肉疼痛 锻炼 小肌肉群 身体部位 隐蔽性
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 页码范围: 22-22
• 页数: 1页
• 分类号: G804.2

摘要

如果你的某个身体部位感觉疼痛又不知道确切原因，这种痛苦可能源于你从未听说过的隐蔽性肌肉和潜在肌肉的问题。不能小看这些小肌肉群，正是它们辅助大肌肉群，完成了多种日常任务。当这些小块肌肉无法正常工作时，就会导致疼痛或受伤。