“吃酸”“吃苦”的养生误区

• 作者: 马志英
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 酸昧 清热泻火 尿排毒
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 页码范围: 31-31
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

传统早就有“吃酸”或“吃苦”养生的说法。有说“吃苦”可化解人体内的湿邪，吃苦瓜、莴笋、苦菊等苦昧食物，可清热泻火、利尿排毒；也有说养生宜多食酸昧，如柠檬、番茄、草莓等。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马志英		229	151	3.0	12.0