心有苦水何妨“泄”

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 教育
• 关键词: 现实生活 不良情绪 几种方法 宣泄
• 年，卷（期）: sxln_2018,（6）
• 页码范围: 64-64
• 页数: 1页
• 分类号: G421

摘要

在现实生活中,每个人都不可避免地会遇到各种程度不同的烦恼、忧伤和挫折,在这种情况下,千万不要强忍眼泪往肚里流,而应采取适当的方式加以宣泄。只有及时地发泄出来,才能保证身体和心理的健康。那么,怎样理智地宣泄不良情绪呢？下面的几种方法可供大家参考。