一个健身人，带动一家人

• 作者: 黎云忠
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身 “对” 身体
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 页码范围: 75-75
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

我小时候虽然不是体弱多病，但却是班里最度最弱、矮小的那个，一直很自卑。这种情况一直持续到高中。有一天，我得到一对哑铃，其实也不能算一对，因为一只是铁做的，另一只是铅做的，但是不管怎样，这“对”哑铃逐渐让我迷上了在家里“撸铁”。到了大学，我也一直坚持在宿舍里练，身体越来越健康，体形也变得越来越好。