多吃豆和鱼 更年期来得晚

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 经济
• 关键词: 更年期 英国利兹大学 鱼 碳水化合物 数据资料 公共卫生 流行病学 研究者
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 页码范围: 94-94
• 页数: 1页
• 分类号: F426.7

摘要

富含鱼和豆类的饮食有助于延缓更年期的到来，而摄入较多的精制碳水化合物（如面食和大米）反而有助于加速更年期的到来。 英国利兹大学的营养流行病学与公共卫生研究者从“英国女性队列研究”中选取了数据资料，这项研究涉及来自英格兰、苏格兰和威尔士35多万名年龄在35～69岁之间的女性。