小妙招助你锻炼大脑

• 作者: 肖维
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 生物学
• 关键词: 大脑 锻炼 肌肉组织 血液 心脏 血管
• 年，卷（期）: 2018,（8）
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 分类号: Q42

摘要

妙招一：伸伸懒腰 身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，。恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。