经络运动六法

• 作者: 王峰
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

经络运动对于中老年人来说非常重要.笔者选取以下运动经络的方法,大家不妨一试. 头面部经络运动.头为诸阳之会,人身所有阳经经脉都分布在头面部.常年坚持运动头部经络,可以使头面部气血充实,头脑清晰,面色红润少皱纹,耳聪目明牙齿坚,头发黑亮少脱落.