护好关节老而不衰

• 作者: 李晓梦
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 关节 肌肉萎缩 日常生活 老年人 老化
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: C913.3

摘要

随着年龄的增长，进入老年后，由于机体组织逐渐脱水，肌肉细胞减少，肌肉萎缩，弹性减低。活动了几十年的各个关节，难免因磨损、退行陛变化而老化，所以，容易引起关节病，给日常生活带来不便。因此，老年人应注意自己的卧、坐、立、走的姿势，保护好关节，使之延缓老化。