健康吃饭新标准

• 作者: 佚名
• 来源期刊: 启迪与智慧：成人版（上）
• 学科: 地球科学
• 关键词: 标准 健康 血液循环 消化道 胃病 肺功能 受压
• 年，卷（期）: qdyzhs_2018,（10）
• 页码范围: 91-91
• 页数: 1页
• 分类号: X503.1

摘要

吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。