它们都应列入高盐食品表

• 作者: 董芳
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 10-12
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

《中国居民膳食指南(2016)》建议成年人每天盐摄入量不超过6克,据此可算出每餐应占每天吃盐总量的百分比.除了直接吃盐外,很多我们吃上去似乎不太咸的加工食物,含盐量其实也很高,对此不可以掉以轻心.