论饮茶在体育健身中的补充功能

• 作者: 周骞
• 来源期刊: 福建茶叶
• 关键词: 饮茶 体育健身 补充功能
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 茶与健康
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 字数: 2989字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1005-2291.2018.10.038

摘要

随着休闲体育的大众化,全民健身运动项目也得到深度的发掘,体育活动项目逐渐娱乐化,越来越多的人投入到体育健身的行列中.然而,无论是有氧运动还是无氧运动,体育健身在强健人们体魄的同时也在消耗人体的能量,让人由内而外产生疲惫感,而饮茶具有清明利目、消解疲劳、补充人体微凉元素等诸多优点.本文基于饮茶的积极功效作用,探究饮茶在体育健身中的补充功能,以此推进健身恢复机制的发展.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周骞		10	3	1.0	1.0