适当锻炼有助逆转心肌老化危害

• 作者: 董宁
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 科技文摘
• 页码范围: 7
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

美国一项新研究认为,适当锻炼有助于逆转心肌老化带来的危害并降低心脏病发作风险,但前提是锻炼需要达到一定的量,并且要尽早开始. 美国西南大学医学中心等机构的研究人员在新一期美国《循环》月刊上发表报告说,他们招募了 53名年龄在45～64岁之间的志愿者,参与一项为期2年的跟踪研究.结果发现,参与锻炼计划的志愿者在运动时的最大氧气吸入量增加了 18％,其心脏健康指标,特别是左心室功能有相应改善.