太极拳练习对大学生力量素质的影响

• 作者: 张文杰
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 太极拳 大学生 力量素质
• 年，卷（期）: 2018,（18）
• 所属期刊栏目: 实验与调查
• 页码范围: 41-42
• 页数: 2页
• 分类号: G807.4
• 字数: 3137字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2018.18.020

摘要

目的:探讨太极拳练习对大学生力量素质的影响.方法:选取扬州大学非体育学院选修太极拳的学生共28名,其中男生20人,女生8人.所有受试者在太极拳练习前进行一次握力、腿力、背力的测试,在8周练习后再进行1次测试.受试者每周进行2次锻炼,每次实际锻炼70min(不含准备活动和放松活动).结果:8周的太极拳练习使男女生的握力素质都稍有所增长,但没有显著性差异;8周太极拳练习使女生的腿力有显著性提高(P<0.05);8周太极拳练习对大学女生的背力素质有显著性提升.结论:长期进行太极拳练习对大学生腿力和背力素质都有所提升,对女生的提升更为显著.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张文杰		9	180	2.0	9.0