“粗茶淡饭”不是你想的那样

• 作者: 任晓艺
• 来源期刊: 启迪与智慧：成人版（上）
• 学科: 农学
• 关键词: 茶 黄庭坚 文学家 年轻人 健康
• 年，卷（期）: qdyzhs_2018,（11）
• 页码范围: 86-89
• 页数: 4页
• 分类号: S571.1

摘要

北宋文学家黄庭坚在《四休导士诗序》中写道：“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休。”其中提及的“粗茶淡饭”，意在形容饮食简单、生活简朴。现在，我们常常听到“粗茶淡饭”这个词。尤其是节日假期，家人、好友聚会增多，家中老人把“粗茶淡饭”与健康挂钩，因而时常劝告年轻人多吃素。但这里要做出区分，健康的“粗茶淡饭”并非主食只吃粗粮、不吃肉或完全吃素。