药膳助疗骨关节炎

• 作者: 孟昭群
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

骨关节炎是因为年老或是其他原因引起的关节软骨的非炎症性退化,用食疗可帮助缓解症状.现简单介绍几款制作简便、效果甚佳的食疗药膳,供需要者选用. 1.三七丹参粥.三七10～15克,丹参15～20克,鸡血藤30克,三物洗净,加入适量清水煎煮取浓汁,备用:再把粳米300克加水煮粥,待粥将成时加入药汁,共煮片刻即成.每次随意食用,每日1剂.有活血化瘀、通络止痛的功效,适用于瘀血内阻、经脉不利的关节疼痛.