经常锻炼对大学生体质健康状况的影响及最佳锻炼模式的建立

• 作者: 王东
• 来源期刊: 活力
• 关键词: 现状 大学生体质 体育锻炼
• 年，卷（期）: 2018,（23）
• 所属期刊栏目: 行业分析
• 页码范围: 85
• 页数: 1页
• 字数: 1915字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-6263.2018.23.061

摘要

针对现在大学生体质健康的现状从心理和身体两方面做研究.大学生进行经常的体育锻炼可促进身体各个部位、各器官、各系统的机能协调发展,长期坚持锻炼,会使各种身体素质、基本活动能力和适应能力都得到全面均衡的发展.经常参加体育活动和适宜的体力劳动,以增强体质,提高身体的免疫力;加强平衡饮食,使身体获得全面营养;培养愉快乐观的情绪,注意道德修养,保持心情豁达开朗;热爱生活,兴趣广泛,合理安排学习、娱乐、运动等,使学校生活丰富多彩,由上可知,体育锻炼是成为影响学生体质健康的重要因素.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王东		5	5	1.0	2.0