小学阶段养成好习惯终身受用

• 作者: 佚名
• 来源期刊: 启迪与智慧：成人版（上）
• 学科: 工学
• 关键词: 小学 合理饮食 发育影响 营养均衡 孩子 身体 健康 睡眠
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 分类号: TS974.1

摘要

一、早睡早起的习惯 小学阶段，生理方面，睡眠对身体发育影响很大。生活方面，早睡早起也可以让孩子在一天的时间里精力充沛。 二、合理饮食的习惯 健康的体魄，是做好每一件事的基础。要让孩子明白，合理的饮食能够保证孩子身体的健康，营养均衡非常重要。吃饭的时候不仅不能挑食，还不能一心二用的玩玩具、看电视。