小白逆袭健身达人之被动伸展

• 作者: 茉莉人(图) 郭旭辉
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身器材 被动伸展 训练方法 健身房
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 页码范围: 32-34
• 页数: 3页
• 分类号: G808.12

摘要

作为健身新手，看到健身房里琳琅满目的健身器材和各式各样的训练方法，难免会“眼晕”，感到无从下手。不用担心，“小白逆袭健身达人”系列文章为你指点迷津。