巧妙拉伸 健康人生——防治颈椎病

• 作者: 黎程
• 来源期刊: 广东党风
• 学科: 工学
• 关键词: 颈椎病 防治 人生 健康 拉伸 柔韧性 工作者 颈部
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 页码范围: 72-72
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

一般而言，人体肩颈部、背部的肌肉比较薄弱，且随着年龄增大．柔韧性会变差．尤其是“低头族”、长时间伏案工作者，肌肉劳损程度更甚。这会导致呼吸短浅、压迫血管，使得血液无法顺畅输送到大脑、颈部神经受到挤压，进而影响睡眠，出现头晕等典型症状。因此，颈椎病的预防及治疗刻不容缓!

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	黎程		30	99	6.0	8.0