夏季厌食有四种类型

• 作者: 陈瑞芳
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 药膳
• 页码范围: 16
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

夏季,人体处于"阳盛于外而虚于内"的状态,汗液增多,水分和矿物质流失加剧,影响食欲.同时,高温下各种消化酶的活性会下降,因而容易造成食欲不振. 老年人夏季养生饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,多吃蔬果、粗粮.平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、小米、玉米、桃、木瓜、西红柿等;少吃动物内脏、肥肉,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜等.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈瑞芳		87	319	8.0	13.0