马王堆导引术对大学生心肺功能影响的研究

• 作者: 刘程程
• 来源期刊: 当代旅游
• 关键词: 马王堆导引术 大学生 心肺功能
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 所属期刊栏目: 人文探索
• 页码范围: 161-162
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

伴随着社会发展、科技发达,体力劳动的减少,积极参与运动的年轻人也越来越少,大学生是社会低硫之柱,加上其将面临就业难等社会问题,其心肺功能良好发展已经成为迫在眉睫的问题.此研究对湖南师范大学2015级16名本科生进行为期12周的实验研究,测试项目为肺活量、安静心率、收缩压、舒张压,通过数理统计对实验数据进行分析,观察马王堆导引术对大学生心肺功能影响,旨在提高大学生的心肺功能,也可促进健身气功·马王堆导引术的发展.结果如下:①大学生的心肺功能水平相对较低,但进行马王堆导引术的练习后,其心肺功能都得到不同程度的提高.②马王堆导引术组男女生肺活量、心率实验前后数据对比,具有非常显著性差异(P<0.01).练习马王堆导引术对大学生肺活量和心率都有一定的改善.③马王堆导引术组男女生收缩压、舒张压前后数据对比,具有显著性差异(P<0.05),但男女生之间存在差异,还需要进一步进行研究.结论:马王堆导引术是极佳的健身项目,对于提高大学生的心肺功能都有很好的影响.建议:高校可以引进健身气功,丰富学校特色体育课程,在教学训练中加大传统体育项目运动的比重,积极引导学生走出寝室、走出教室、走向操场、走向阳光,弘扬体育精神.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘程程	湖南师范大学体育学院	7	1	1.0	1.0