如何排除体内过量的和有害的微量元素

• 作者: 汤明建
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人体中的微量元素名目繁多.科学工作者把它们分为两大阵营:一类叫做必需微量元素,一类叫做非必需微量元素.必需微量元素是指那些对保证人体健康所需要的元素.目前已发现的必需微量元素有铁、铜、锌、铬、钼、碘等十多种.而镉、汞、铅等对人体有害的一些重金属元素则被称为非必需的微量元素. 每天,人们要从摄食中获得足量的必需微量元素,这对于维持人体的正常生命活动,保证人体的健康成长有着十分重要的意义.