冬季养生：增强免疫要趁“藻”

• 作者: 沈康力
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 冬季养生 增强免疫 慢性支气管炎 免疫力下降 免疫系统 冬令进补 户外活动 免疫问题
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 页码范围: 36-36
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

寒冬，千万别错过免疫力调节好时机免疫系统是机体抵抗外来侵袭的天然屏障。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季气温变低，人们的户外活动减少，免疫力也随之下降，容易引发感冒、慢性支气管炎、慢性肠胃炎等一系列因免疫力下降引起的疾病，此时选择顺应时节食疗、药膳、滋补品来调节免疫问题最为合适。