“坐月子”需要哪些营养“原料”

• 作者: 蒋放
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 营养需求 坐月子 原料 产妇分娩 饮食均衡 产褥期 新妈妈
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 页码范围: 41-42
• 页数: 2页
• 分类号: R153.2

摘要

“坐月子”是中国人的习惯，通常是指产妇分娩到身体复原的一段时期，约42天，医学上称为产褥期。在这段时间里，新妈妈既要恢复体能，又要给宝宝准备“粮食”，对营养的需求自然较高，应该说是女性一生中对营养需求最高的时期。虽然“坐月子”需要更多的营养，但并非依赖大鱼大肉来补，而是重在饮食均衡。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	蒋放	江苏省苏北人民医院营养科	39	14	1.0	3.0