腿部练习降低久坐危害

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 经济
• 关键词: 练习 腿部 危害 血管疾病 生活方式
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 页码范围: 29-29
• 页数: 1页
• 分类号: F326.34

摘要

惯于久坐的生活方式会对流经全身的血管造成损伤，从而增加患上心脏和血管疾病的风险。研究发现，在躺下的时候做一些简单的腿部练习就有助于防止这些问题。