团操课易犯错误

• 作者: 王克海
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 易犯错误 健身房 吸引力 有氧操 套路 动作
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: G807.3

摘要

很多初入健身房的人会选择从团操课起步，丰富多彩的课程类别、指令清晰的动作套路以及活跃的健身氛围都有着强大的吸引力。然而，这种集体有氧操并非都是这般美好，一些健身错误也容易在团操课中发生。