冬季养生26计

• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 冬季 养生方法 保健知识 饮食健康
• 年，卷（期）: dzyx_2018,（12）
• 页码范围: 81-95
• 页数: 15页
• 分类号: R212

摘要

冬季气候寒冷干燥，万物进入“蛰伏”时期。此时既是疾病高发时期，也是最佳的“养藏”时期。在这“危机四伏”的冬天里，如何保护自己不得病、少得病？在“冬令进补”的最佳季节里，如何让自己补得进、补得好？这些冬季养生妙计将助您一臂之力。