走路不用计步器

• 作者: 张剑虹
• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 工学
• 关键词: 计步器 运动项目 锻炼身体 子弟学校
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 页码范围: 64-64
• 页数: 1页
• 分类号: TP332.12

摘要

在所有的运动项目中，我最喜欢走路，还在当知青时，不管白天怎么劳累，每天晚饭后只要天气允许，我都要在林场山头的稻场上走上几圈。后来到一家矿山工作，我依然把走路当作锻炼身体的最佳运动，天天都围绕子弟学校操场转几圈。一直到现在，我还是天天坚持晚饭后走个把小时，刮风下雪也要找个地方走走，一天不走路，就如掉了什么，浑身不自在，晚上睡不香。