抗阻运动在2型糖尿病患者康复应用的研究进展

• 作者: 余靖 朱登月 李胜楠 江山
• 来源期刊: 糖尿病新世界
• 学科: 医学
• 关键词: 糖尿病 2型 抗阻运动 康复应用 研究
• 年，卷（期）: 2018,（8）
• 所属期刊栏目: 综述
• 页码范围: 195-198
• 页数: 4页
• 分类号: R587.2
• 字数: 4551字
• 语种: 中文
• DOI: 10.16658/j.cnki.1672-4062.2018.08.195

摘要

抗阻运动是对抗阻力的负重训练方法.通过抗阻训练可改善体成分、增加肌肉力量、改善胰岛素抵抗,是降低2型糖尿病患者糖脂指标的有效方法.抗阻训练康复应用的核心要素有适宜性、累积性和控制性.抗阻运动要选择大肌肉动作,多关节运动,同时兼顾身体的均衡性.抗阻运动的负荷评价方法心率、最大摄氧量、代谢当量、主观疲劳程度等,长期坚持中高强度的抗阻训练将获得更好的降糖脂效益.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	江山		32	162	9.0	10.0
2	李胜楠		4	21	3.0	4.0
3	朱登月		1	3	1.0	1.0
4	余靖		1	3	1.0	1.0