四怪招赶走老年腰腿痛

• 作者: 华荣
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 教育
• 关键词: 老年人 腿痛 过度疲劳 腰肌劳损 体育锻炼 腰背痛 下雨 扭伤
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: G78

摘要

腰背腿痛是一种老年人常见的病症，阴天下雨尤甚，严重时须卧床休息，苦不堪言。引起这种病的原因很多，如急性腰扭伤后没有及时治愈，留下了慢性腰背痛的病根；长期弯腰工作腰肌过度疲劳，造成了慢性腰肌劳损；腰背部受到风寒潮湿，引起了风湿性疼痛；老年人脊柱骨质增生，压迫了周围的神经；缺乏体育锻炼的人，腰背肌肉过早萎缩退化等。