提高军体训练成效预防常见训练伤

• 作者: 姜尚武 张子钦 罗宁
• 来源期刊: 消防界
• 学科: 农学
• 关键词: 训练科目 预防 体育训练 身体素质 意志品质 腰肌劳损 训练效果 训练量
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: S829.2

摘要

军事体育训练作为我军的基础性训练科目,贯穿始终。它是强化军人身体素质,使军人拥有强健体魄,是最基础性的训练。然而在此过程中存在以量为胜的思想,认为训练成绩提不上是练少了、练轻了。我们不可否认量变产生质变的过程影响,通过此法也在一定程度磨练意志品质,锤炼了血性。没有科学依据作为训练指导可能可以达到目的,但只是短期的,带来的不良影响却是长远的。比起专业运动员的训练量,我们的伤病确实高了数倍,我们的基层官兵也的确存在大病间断,小病不断的特点,如膝盖骨、韧带、半月板、腰肌劳损、腰间盘突出等一些常见伤病,这些往小了讲是制约我们提高训练效果,往大了讲就是我们谋大业的拦路虎。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	罗宁	陆军步兵学院石家庄校区	7	0	0.0	0.0
2	姜尚武	陆军步兵学院石家庄校区	1	0	0.0	0.0
3	张子钦	陆军步兵学院石家庄校区	1	0	0.0	0.0