水疗对运动员疲劳恢复与运动能力的影响作用

• 作者: 张亚萍 张甲 王孟菲 王颖纳
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 水疗 运动员 运动 作用
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 133
• 页数: 1页
• 分类号: G806
• 字数: 1798字
• 语种: 中文

摘要

对于运动员来说,高强度的运动后,肌肉的疲劳是他们需要迫切改善的问题.目前,针对这种现象有很多的缓解方式,如调节、休息、水疗等不同的方式,而水疗成为较为有效和热门的缓解运动员疲劳的主要方式,本文就水疗的方式进行分析,进而研究其对运动员肌肉劳损缓解的影响及作用.